Учені назвали новий ефективний спосіб поліпшення короткочасної пам’яті. Виявилося, що для боротьби цієї проблеми допоможе медитація.
Перш ніж підтвердити цю гіпотезу, автори дослідження провели експеримент за участю добровольців, яких розділили на три групи. Перша протягом восьми хвилин слухала уривок з книги «Хоббіт» авторства Джона Толкіна, друга витратила цей час на медитацію, третя — займалася звичними справами. Потім всім треба було пройти тест на швидке розпізнавання обличч, пише Psychological Reports.
Кращі результати показали учасники другої групи. Дослідники відзначають, що існує велика кількість технік медитації, однак поки неясно, яким саме чином вони відображаються на здатності до запам’ятовування. Встановити це планується в рамках майбутніх робіт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як розпізнати інсульт: 4 головних ознаки
Раніше медики розповіли, як зберегти здоров’я сердця. Серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смерті в світі. Лікарі запевняють, що здоров’я серця, у першу чергу, залежить від способу життя.
×
Джерело: gazeta.ua
